עזרה פסיכולוגית

 

סקירה כללית של עזרה פסיכולוגית
והצעות קורס

 

Larvik

(לשעבר לרוויק ולרדל)

לפי משתמש: Mahlum [נחלת הכלל], מתוך Wikimedia Commons

זה יכול להיות קשה לדעת לאן לפנות לעזרה פסיכולוגית ואילו שירותי עזרה קיימים. אנו מקלים על פנייה לעזרה פסיכולוגית.



כאן תמצא קיצורי דרך למידע נוסף על עזרה בעירייה שלך:

 

 

סוגיות נפשיות

בעיות נפשיות ניידות





 

מצא עזרה לחרדה, דיכאון, אוטיזם, הפרעות קשב וריכוז ובעיות בריאות נפשיות אחרות. זה כולל שירותי בריאות הנפש העירוניים, טיפול נפשי לילדים וצעירים, טיפול נפשי למבוגרים, שירותי בריאות בבית הספר, ועוד. 

שירותי בריאות הנפש העירוניים. לרוויק

עזרה מטיפול נפשי. לרוויק





סיוע פרטי. לרוויק

שירותי סיוע בהתנדבות / מלכ"רים. לרוויק

קורס שליטה. לרוויק

קווי עזר וכו '.

 

עובדות על עזרה בבעיות נפשיות

זה נפוץ עם קשיים נפשיים והפרעות. לפי Helsenorge.no כמעט מחצית מכל הנורבגיה סובלים מקשיים או הפרעות נפשיות במהלך חייהם. הקשיים הנפוצים ביותר הם: 

  • חרדה
  • דיכאון
  • בעיות סמים

 בנוסף, ישנם מספר רב שחווה קשיים ביחס ל:

  • הפרעת אכילה
  • הפרעות טראומה כמו PTSD
  • הפרעת קשב וריכוז
  • אוטיזם
  • פגיעה עצמית
  • מחלות נפש אחרות

 

תוקן

רופא המשפחה שלך יכול לתת לך טיפול במחלות נפש קלות ובינוניות ולהפנות אותך הלאה. רופא המשפחה שלך יעזור לך ליצור קשר עם שירותי בריאות הנפש ושירותים אחרים בעירייה או יפנה אותך לפסיכולוג, מומחים במרכז פסיכיאטרי מחוזי, מרפאות פסיכיאטריות או בית חולים. אם יש חשד להפרעות נפשיות, לרופא יש אפשרות להתייחס ל:

  • מרפאות חוץ פסיכיאטריות לילדים ומתבגרים (BUP) - לילדים ומתבגרים
  • מרפאת חוץ פסיכיאטרית למבוגרים (DPS) - למבוגרים

 

אנדרה שירותים

שירותים נוספים שרלוונטיים הם:

  • בית משפחה או שירותים בינתחומיים אחרים בעירייה
  • מרכזי הבריאות
  • פסיכולוג בעירייה
  • צוות הסברה לשימוש בסמים מורכבים והפרעות נפשיות
  • טיפול נפשי מהיר
  • תחנת בריאות ושירותי בריאות בית ספר (לילדים ולצעירים)

 שוחח עם הרופא שלך או עם אנשי מקצוע אחרים בעירייה שלך לקבלת הדרכה מי יכול לעזור לך ולמשפחתך בצורה הטובה ביותר.

 

  

שיכרון והתמכרות 

שיכרון והתמכרות ניידים

 

גלה אודות שירותי טיפול, התמודדות ושירותי קרובי משפחה להתמכרויות לסמים ואחרים. זה כולל אמצעי חלודה עירוניים, טיפול בשירותי הבריאות המומחים ושירותי קרובי משפחה.

שירותי חלודה עירוניים. לרוויק

טיפול תרופתי. לרוויק

קרובי משפחה מציעים במקרה של שיכרון חושים. לרוויק

 

עובדות על עזרה בבעיות שימוש בסמים

זה נפוץ עם קשיים נפשיים והפרעות. Helsenorge.no כותב: "פנה ליחידה לעבודות שימוש בסמים בעירייה או לרופא המשפחה אם אתה זקוק לעזרה בבעיית שימוש בסמים."

הם גם כותבים:

"ניתן לארגן את עבודת השיכר באופן שונה בעיריות שונות. בחלק מהמקומות שירותי השיכרון ממוקמים ב- NAV, במקומות אחרים בשירות ההשכרה שלהם או בשירות שיכרון משותף לבריאות הנפש." 

המשימות העיקריות לסיוע העומס של העירייה הן להציע:

  • שירותי טיפול ושיקום
  • סיוע מעשי והדרכה
  • מקום במוסד
  • יתרונות פיננסיים ואמצעים מכוונים לעבודה
  • הצעת דיור זמני
  • עזרה במתן דיור למקופחים בשוק הדיור

ישנן הצעות קרובים שונות גם למשפחות, חלקן סובלות מבעיות בסמים. 

שוחח עם הרופא שלך או עם אנשי מקצוע אחרים בעירייה שלך לקבלת הדרכה מי יכול לעזור לך ולמשפחתך בצורה הטובה ביותר.

 

 

קשיי למידה

ליקויי למידה ניידים

 

מצא שירותי עזרה רלוונטיים לקשיי למידה ואתגרים הקשורים לבית הספר / הגן. זה כולל שירותים חינוכיים-פסיכולוגיים, שירותי תמיכה אחרים ומשאבים שונים העוזרים בלמידה טובה יותר.

שירותי סיוע ללקויי למידה. לרוויק

 

עובדות על עזרה עם לקויות למידה

חלק מהילדים והצעירים מתקשים בחיי היומיום שלהם, ומתקשים להפיק תועלת מספקת מהמעון או מהבית הספר. אז יתכן שיהיה צורך לקבל עזרה מהשירות החינוכי-פסיכולוגי (PPT).

PPT תבטיח שילדים, תלמידים ומבוגרים הזקוקים לסיוע חינוכי מיוחד בגן או בחינוך מיוחד בבית הספר יקבלו הצעה כוללת, שווה ומותאמת. ישנן שגרות שונות להפניה ל- PPT בעיריות שונות. 

שוחח עם עובדים בגן או בבית הספר, או פנה ל- PPT לקבלת הדרכה באיזו מידה ילדך / צעיריך יכולים להפיק תועלת מ- PPT.

ישנן הצעות עדכניות נוספות לקשיי למידה, כגון הצעות קורס ב- Statped ומשאבים מקוונים. לעיתים קרובות אנשים צעירים עם קשיי למידה יהיו קשיים מורכבים וייתכן שיזדקקו לעזרה משירותים אחרים. 

 

 

מערכות יחסים ומשפחה

מערכות יחסים וניידים משפחתיים

 

מצא עזרה לזוגיות ולקשיים במשפחות. זה כולל משרדים להגנת המשפחה, שירותי משפחה (בחלק מהעיריות) ושירותי עזרה ותמיכה בקשיים משפחתיים. תוכלו למצוא גם סקירה של קורסים למגורים משותפים, קורסים לניהול כעסים וקורסי הורות. 

שירותי ייעוץ משפחתי. לרוויק

קורס מגורים משותפים. לרוויק

קורס שליטה בכעסים. לרוויק

קורס הורות. לרוויק

הצעה מעשית / סיוע מעשית. לרוויק

 

עובדות על עזרה בבעיות במערכות יחסים ומשפחה

האתגרים בזוגיות או במשפחה יכולים להיות על מערכות יחסים רבות ושונות. כמה מהנושאים העדכניים הם: 

  • חוסר שביעות רצון / תקשורת לקויה בזוגיות
  • בעיות הקשורות לניהול כעסים במשפחה
  • קשיים הקשורים להורות
  • לחצים עקב משימות טיפול מכבידות או שיכרון / מחלה במשפחה

ישנם שירותים שונים שיכולים להועיל כאשר אתה ומשפחתך חווים קשיים כאלה. כמה שירותי מפתח בהקשר זה הם:

  • בית משפחה (או שירותים בינתחומיים אחרים בעירייה)
  • המשרדים להגנת המשפחה
  • שירותים אחרים המציעים הצעות שליטה רלוונטיות

אל תהסס לפנות לרופא המשפחה שלך או לאנשי מקצוע אחרים בעירייה שלך כדי לקבל מידע על ההצעות הנוכחיות. 

 

 

מצבי חיים מלחיצים

מצבי חיים מלחיצים ניידים

 

מצא הצעות עזרה הקשורות למצבי חיים מלחיצים כגון אלימות, התעללות, בריונות ומוות ברשתות / משפחה. זה כולל את שירותי רווחת הילד, מרכזי משבר, מרכזים נגד גילוי עריות והתעללות מינית, שירותי תמיכה לבריונות וקבוצות אבל.

אלימות ביחסים קרובים. לרוויק

כישלון / דאגה לטיפול בילדים. לרוויק

התעללות מינית. לרוויק

הַצָקָה. לרוויק

צער לאחר מוות / התאבדות. לרוויק

הצעת קרובי משפחה במקרה של מחלה. לרוויק

 

עובדות אודות קבלת עזרה במצבי חיים מלחיצים

במקרים רבים, הפרעות נפשיות וקשיים נוצרים על ידי מצבי חיים מלחיצים ולכן עשוי להיות רלוונטי לפנות לעזרה בהפרעות נפשיות (ראו תיבת עובדות בהמשך).

פעמים אחרות, מצב החיים הלחוץ עצמו הוא שצריך לטפל בו, או יתכן שיש צורך בעזרה בהתמודדות עם תגובות טבעיות (ולא הפרעות נפשיות) שמגיעות בעקבות מתח כזה. דוגמה לכך יכולה להיות קבוצות צער או אמצעי תמיכה במצבי חיים מלחיצים בדרך כלל כמו חיים עם מוגבלות / מחלה במשפחה.

דוגמאות לשירותים הרלוונטיים ביחס למצבי חיים מלחיצים הם:

  • השירות לרווחת הילד
  • מקלטים / מרכזי גילוי עריות
  • תמיכה או הצעות מידע הקשורות לבריונות
  • הצעות התמודדות הקשורות לאבל אחרי המוות (למשל קבוצות צער)
  • הצעות של קרובי משפחה ללחץ במשפחה

אל תהסס לשוחח עם הרופא שלך, או אנשי מקצוע אחרים בעירייה שלך, לקבלת הדרכה מי יכול לעזור לך ולמשפחתך בצורה הטובה ביותר.

 

PS: במצבים חמורים מאוד:

  • Helsenorge.no כותב: "האם אתה חושב שהמצב מסוכן או יכול להפוך בקלות, עליך להתקשר מיד לרפואה דחופה 113" (קרא עוד).
  • המשטרה כותבת: "השתמש במספר החירום (112) רק במקרה חירום וזקוק לעזרה מיידית." (קרא עוד).

 

אורח חיים, דיאטה ושינה

סגנון חיים נייד חדש

 

מצא הזדמנויות תמיכה והתמודדות שיכולות לעזור לך לנהל אורח חיים בריא יותר. זה כולל מרכז בריאות (בעיריות רבות) והצעות אחרות שמטרתן פעילות גופנית, תזונה, ניהול מתח או קשיי שינה.

עזרה לאורח חיים בריא יותר. לרוויק

 

עובדות על עזרה בשינויים באורח החיים

בעיריות רבות יש מרכזי בריאות שיכולים לסייע לתושבים להשיג התמודדות גדולה יותר בחיי היומיום באמצעות פעילות גופנית מותאמת, הדרכה תזונתית, קורסים להפסקת סנוס / עישון, או אפשרויות התמודדות אחרות כגון התמודדות עם דיכאון / לחץ, או הצעות שמטרתן קשיי שינה. שירותים בסף נמוך כגון טיפול נפשי מהיר בעירייה יכולים לסייע גם בשינויים כאלה.

שירותים אחרים יכולים גם לסייע בפרישת הרגלי חיים לא בריאים ולהעניק עזרה הקשורה למשל לפעילות גופנית ולניהול מתחים. 

שוחח עם הרופא שלך או עם אנשי מקצוע אחרים בעירייה שלך לקבלת הדרכה מי יכול לעזור לך בצורה הטובה ביותר.

 

 

קורסים וכנסים

קורס ועידת קורס סלולרי

 

באתר hjálptilhjelp.no תוכלו למצוא גם מספר קורסים המיועדים לאנשי מקצוע במערכת התמיכה ובתי ספר / גני ילדים. זה כולל קורסים / כנסים בודדים, תכניות חינוכיות / פיתוח מיומנויות וקורסים מקוונים.

קורסים / כנסים. לרוויק

חינוך / פיתוח מיומנויות. לרוויק

קורסים מקוונים

 

עובדות על קורסים / כנסים

ישנם מספר רב של ספקים של קורסים, כנסים ופיתוח חינוך / מיומנויות בתחום בריאות הנפש, שימוש בסמים ורווחת ילדים. קורסים אלו מיועדים בדרך כלל לעובדים בחלקים שונים של מערכת התמיכה, בתי הספר או הגנים. חלק מהקורסים מיועדים גם לאנשים פרטיים. 

מרכזי הכשירות האזוריים

שחקן חשוב לקורסים ופיתוח מיומנויות הוא מרכזי הכשירות האזוריים:

  • מרכז כושר אזורי לאלימות, לחץ טראומטי ומניעת התאבדויות (RVTS)
  • מרכז ידע אזורי לילדים ולצעירים (RKBU / RBUP)
  • מרכז כשירות אזורי בתחום השיכרון (KoRus)

לשירותים אלה יש את המנדט להיות "שירות לשירותים" ולסייע לעובדים בשירותים העירוניים ולשירותי הרפואה המומחים בהפצת ידע, מחקר ופיתוח מיומנויות. במרכזים יש מוקדים שונים ביחס לנושאים המרכזיים ביותר.

בנוסף, קיימות גם כמה סביבות יכולת אזוריות ו / או לאומיות המציעות קורסים והכשרה שוטפים.

מארגני קורס אחרים

מארגני קורסים אחרים כוללים שירותים פרטיים ו / או ארגונים התנדבותיים או מלכ"רים המארגנים ימי עיון וקורסים. 

קורסים מקוונים  

בסופו של דבר, ישנם גם מספר לא מבוטל של קורסים מקוונים שעשויים להיות רלוונטיים.

אתם מוזמנים להעיף מבט פורטל הקורסים של hjiltilhjelp.no כדי לקבל סקירה טובה יותר של הקורסים / כנסים הקרובים.

 

משהו חסר בסקירה?

Hjelptilhjelp.no רוצה טיפים ומשוב בנוגע לחסר בסקירה הכללית של שירותי העזרה לתושבים בעירייתכם. 

עובדים ב Larvik? בדוק אם הסקירה המלאה היא ו:

תן משוב שלך אם משהו חסר או לא בסדר

קרא גם